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篇名: 20130630桃源谷步道健行
作者: Mark Chen	日期: 2013.07.02　　天氣: 　心情:

20130630桃源谷步道健行

【前言】
蕃薯寮山，海拔456公尺，位於宜蘭縣頭城鎮的桃源谷步道大溪線上，路旁觀景平台中央有三等三角點編號1120基石，視野不錯。

桃源谷昔名為綑牛仔山，位於雪山山脈主脊北段的灣坑頭山西稜和內寮山之間，是早期農閒時候，孩童放牧與嬉戲之地，如今是頗受遊客喜愛的健行路線之一，以長達三公里的綠草平緩山坡著稱，峰頂獨立標高為海拔554.7公尺，桃源谷大草原的坡地傾斜將近30度，迤邐400~500公尺，有如一張大自然用心編織的綠色地毯，天氣晴朗時從草原上可以360度的視野，東望太平洋、北眺龍洞岬。秋冬季節，強勁的季風為桃源谷帶來朵朵雲團，漫山的白背芒讓山風和海風吹拂成浪，構成一幅清新秀麗的牧野風情畫。

桃源谷，顧名思義，是武陵人的桃花源頭，就有那份置身世外的安詳與寧靜，再配上幾戶人家，炊煙裊裊、雞犬相聞的景象，登山者一趟走下來，必能印象深刻，回味無窮。從仁澤社區上山，是傳統登桃源谷的路線，有一段落差頗大的上坡，曲折旋繞，峰迴路轉，至豁然開朗，遠景近物讓人仰首低額之時，心境也開始清明。一路行至野趣十足的廣享草原，這片海拔500公尺的青草坡，傾斜將近30度，迤邐延伸有四、五百公尺。坡面上的綠草，梗短且密實，像大自然用心編織的上等毛毯。天氣晴朗時，草原上可西眺三貂嶺，東望太平洋；變天時，騰雲駕霧，甚至可做捉迷藏的遊戲；秋冬之季，強勁的季風常推來一朵一朵的雲團，漫山的五節芒在雲團中若隱若現。

草坡上，大夥兒可以圍坐說笑，或躺個舒適的大字形，仰望蔚藍的天空，讓山風和著海風吹拂著。站在最高點，蘭陽平原及龜山島皆在你的腳底下，山海交錯，人煙渺遠，真正是置身世外的天堂仙境。

灣坑頭山，又稱草嶺山，標高：616公尺，為台灣小百岳之一，編號082號。山頂本立有二顆三角點，第一顆為二等三角點，編號1181號。二為三等三角點，編號1029號（遺失）。灣坑頭山為雪山山脈的北稜未端最高峰，沿途最有名就是草嶺古道，沿途皆建有步道，規畫十分完善。步道因為於稜線上，而且又是低矮芒草、箭竹沿途視野絕佳。可遠望龜山島及山下的大里。

此次活動由台北縣攀登協會的黃麗卿小姐、張文玲小姐分任領隊與嚮導，於台北車站搭乘4148車次0735出發往羅東的區間車，於0929抵達大溪火車站後一行15人於整裝出發，因途中電話連絡另有兩人晚到，搭乘4154車次台北0825出發的區間車過來，原計劃於桃源谷涼亭午餐，更改為大溪線3.5km休憩區（有洗手間）午餐，天氣炎熱同行的年輕朋友帶的水很少，擔心上面休憩區因連日放晴無水源，因此在大溪車站裝了6公升水揹上去，加上原有的裝備、食物、飲料、水果、一機二鏡，大概20公斤，愛吃愛喝只好背多一點，步行約1km至大溪河濱公園合照後起登。

藍天圖集的「蕃薯寮山、桃源谷、石觀音寺、灣坑頭山、虎字碑P103」地圖上記載大溪→蕃薯寮山→桃源谷→灣坑頭山→大里約22km（480分鐘），經過幾次健行，概略的實際距離大溪火車站←1km→大溪河濱公園大溪線起點←5km→桃源谷←4.5km→啞口草嶺線起點←4km→大里火車站，距離合計約14.5km。

桃源谷步道大溪線長5km，出發後近4km都是陡坡石階步道，我與總幹事馬鈴薯及隊員等13人先行出發，留下領隊及嚮導等著搭下一班火車落後的兩人，兩個集團間隔約40分鐘，揹著約20kg背包，曬著太陽或悶在林裡，加上石階的熱幅射，走起來真的很累。因天氣酷熱採走半小時小休息一次，邊走邊等落後的集團，1145經過蕃薯寮山（H456M），1200到達3.5km休憩區午餐，發現休憩區還有簡易山泉水，真是「冤大頭」頂著大太陽多揹了6kg走了3.5km陡坡，不過看到「有時會缺水」的標語後就釋懷了。

席間山下大溪站攜上來的水全部煮茶煮光，1310餐後續行，看那些年輕隊員帶的水一定不夠用，還是再灌了約6公升的水揹上去桃源谷備用，晚到的後集團繼續原地休息午餐。通過步道的牛欄閘口後，接近上稜點開始有涼風吹拂，不過太陽光線還是很強烈，石階仍散發著熱幅射，此時走在石階旁土路反而舒服。於土地公廟合影後開始近入桃源谷大草原。步道緩坡向上，步道旁除了芒草外，林投也長得很茂盛，野草莓也很多，可惜晚了一個月來，記得有次五月來桃源谷，有許多嬌豔欲滴的紅色野草莓，邊走邊吃真快活。

1353先通過了內寮（蕭家莊）線長1km、大溪線長5km、草嶺線長4.5km三叉路口，1409經過石觀音線長4km岔路口，上了涼亭開始煮茶吹涼風，一邊品茗一邊欣賞美景，西面是大草原，東面是太平洋，不遠處的「龜山島」朦朧的躲於薄霧中，遠處的野放水牛全數趴在泥水坑裡避暑，有點像一個個大烏龜殻浮在泥水坑裡，有時可以看到老鷹遨遊飛翔，在此處等後集團到達後，前集團繼續先出發往灣坑頭山。

由桃源谷遠眺灣坑頭山似一伏臥的拉不拉多犬，最高點就在犬首處，到山頂都是上坡石階路，過了犬首就是上坡少下坡路多了。1530抵達灣坑頭山（H616M），因晚間有事所以合影後續行往啞口，此時可以鳥瞰草嶺古道，一路下坡至1625抵達啞口，休息一下1634出發去趕大里站1714開往樹林4197車次的區間車，還好於1712氣喘吁吁的趕到月台，車上沒什麼乘客，誰知一到福隆站擠得列車滿滿的，1900才到達台北車站。

【行程概要】
0720台北站4號月台8車處集合→0735區間車往羅東（至大溪101元）→0940大溪火車站→1003桃源谷步道大溪登山口→1145蕃薯寮山（H456M）三等三角點1120號→1200桃源谷步道大溪線3.5k處午餐→1312午餐後續行桃源谷步道大溪線→1323桃源谷土地公廟→1353桃源谷步道大溪線草嶺線交會處→1409石觀音線叉路口→1530灣坑頭山（又名草嶺山，H616M）二等三角點1181號→1625草嶺古道啞口（桃源谷步道草嶺線起點）→1712大里火車站→1714區間車返台北→1900抵達台北火車站。（搭1822者於2030返抵台北火車站）

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